क्या आप भी कर रहे हो इन 4 चीज़ो पर समय बर्बाद ?
जब हम अपना वक्त बर्बाद करते हैं, तब हमें बिल्कुल भी नहीं पता होता कि हम क्या गवा रहे हैं । क्योंकि दुनिया में कोई भी चीज खो कर दोबारा मिल सकती है, लेकिन एक बार वक़्त आपसे रूठ गया, तो लाख कोशिशों के बावजूद भी वो कभी नही लौट सकता । इसलिए वक़्त की क़दर करो। वक्त की कदर करने वाले अपने सभी कामों को वक्त पर निपटा लेते हैं और एक खुशहाल जिंदगी बिताते हैं । जानते है वो कौन-सी ऐसी चीजे है,जो आपके वक़्त को निगल रही है और क्या आप भी कर रहे हो इन 4 चीज़ो पर समय बर्बाद ?
क्या आप भी कर रहे हो इन 4 चीज़ो पर समय बर्बाद?
सोशल मीडिया
आज के समय में सोशल मीडिया एक ऐसा जरिया बन गया है, जो की आपके वक़्त को पलक झपकते ही आपसे चुरा ले जाता है, और आपको पता ही नही चलता। सोशल मीडिया की कुछ सेकंड की फीड हमारे अटेंशन स्पेम को कम करता है। जिससे कि हम किसी काम पर पूरे तरीके से फोकस नहीं कर पाते और यदि फोकस करना भी चाहते हैं, तो हमारा मन हमें हमारे काम से खींचकर सोशल मीडिया की तरफ ले जाता है।
दिमाग को ऐसा भ्रम होता है की इधर रिलैक्स फील होता है, लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है । एक बात पर गौर कीजिए जब आप घंटों सोशल मीडिया पर वक्त गुजारते हैं और उसके बाद आप बहुत थका हुआ महसूस करते हैं, इसका यह मतलब है कि इसने आपकी एनर्जी को वेस्ट कर दिया है। जो की यदि किसी अच्छी चीज को सीखने मे देते तो आपको आगे चलकर केरियर मे फ़ायदा होता।
दोस्तों के साथ अधिक समय बिताना
दोस्त जीवन में बहुत जरूरी होते हैं । दोस्तों के बिना जिंदगी अधूरी होती है, लेकिन आपको ऐसे दोस्तों से बचना चाहिए जो आपका वक्त बर्बाद करते हैं। हमें ऐसे दोस्तों से दूर रहना चाहिए जो दिन भर मौज मस्ती करते हैं और अपने साथ-साथ दूसरों का भी वक्त बर्बाद करते हैं । आप घंटो-घंटो अपने दोस्तों से बात करते हैं, और ऐसी बातें जिनका कोई मतलब भी नहीं होता।
कोई दोस्ती का वास्ता देखकर हमें कुछ भी करा सकता है, इसलिए ऐसे दोस्तों को चुनिए जिन्हें वक्त की कदर हो।
हमें ऐसे दोस्तों की संगत करनी चाहिए, जिनकी सोच बड़ी हो जो बड़े-बड़े सपने देखते हो उनका जिंदगी को लेकर एक बहुत बड़ा विजन हो । हमारी समस्या ये है कि हमारा जीवन इतना अस्त-व्यस्त होता है, कि उसका सस्ता उपाय किसी से बातें करना होता हैं, लेकिन यह कहां तक सही है । एक अच्छी मजबूत जिंदगी के लिए हमें अपने वक्त को वह सम्मान देना होगा जो कि आगे चलकर हमें सम्मान दे। क्यों ना हम ही वह इंसान बन जाए जो वक्त की कदर करना सीखे और इससे हम अपने उन दोस्तों को भी प्रेरणा दे सकते हैं जो कि वक्त की कदर नहीं करते।
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आलस में रहना
वक्त को बर्बाद करने का एक रीजन आलस भी है । जब लंबे समय से हम किसी काम को नहीं करते, तो हमारे अंदर एक आलस जन्म लेता है । यह आलस हमें कुछ करने ही नहीं देता, हम कितनी भी कोशिश करें यह आलस हमसे दूर नहीं होता। हम दिनभर बिस्तर में पड़े रहते हैं, और हमारा वक्त गुजरता रहता है।
आलसी होने से हममें चिड़चिड़ापन भी आ जाता हैं और यदि कोई हमारा हितैषी हमें कुछ समझाने की कोशिश करता है, तो हम उससे भी दूर होना चाहते हैं ।
हमे वक्त की कदर होनी चाहिए इसके लिए हमे अपनी दिनचर्या कुछ ऐसी रखनी चाहिए । जिसमें हम अपने स्वास्थ्य, परिवार, वर्क-लाइफ, दोस्तों,प्रियजनों आदि को उनकी जरूरत के हिसाब से वक्त दे सके।
काल करे सो आज कर, आज करे सो अब।
पल में परलय होएगी, बहुरि करेगा कब।
पुरानी जिंदगी की यादें
बीते हुए क्षणों की यादों में खोना हमें वर्तमान को समझने से रोक सकता है और हमें वास्तविकता से अलग कर सकता है। हम अपनी पुरानी जिंदगी में गुजरे अच्छे-बुरे सभी वक्त को बार-बार सोचते हैं । जिससे कि हमारा वक्त कैसे निकल जाता है, हमें पता ही नहीं चलता बीते हुए वक्त को वापस लाना हमारे अधिकार में नहीं है, लेकिन यह हमारा वर्तमान समय है इसकी उपयोगिता का हमे पूरा अधिकार है। इसलिए बीती बातो को हमे दोहराने से बचना चाहिये इससे हमे कुछ हासिल नही होगा सिर्फ हमारा वक़्त बर्बाद होगा।
यह पूरा जीवन समय ही तो है । जिसमें हर किसी को अपने-अपने काम पूरे करने होते हैं इसलिए कभी भी वक्त का निरादर नहीं करना चाहिए। आपने सुना तो होगा कि वक्त से बलवान कुछ भी नहीं है ।
उम्मीद करते हैं आपको हमारी बातें “क्या आप भी कर रहे हो इन 4 चीज़ो पर समय बर्बाद ?” पसंद आयी होगी ।
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